Užijte si zdravotní benefity

V dnešní době už moc dobře víme, jaké všechny zdravotní benefity s sebou přináší pravidelné saunování.

Krátkodobý pobyt v teple zlepšuje prokrvení orgánů i svalů, což má za následek lepší regeneraci po náročné fyzické aktivitě. V některých případech se dokonce dočkáte i rychlejší rekonvalescence po zranění.

Stejně tak podpoříte svůj imunitní systém (zvýšíte produkci bílých krvinek), vyplavíte nečistoty ze své pokožky, snížíte míru stresu, zlepšíte svou náladu a dočkáte se mnoha dalších výhod. Zkrátka a dobře - domácí sauna je ideální krok k lepšímu životu.

Oblíbené typy saun

Zdaleka nejpopulárnější volbou je samozřejmě typická finská sauna. Ta funguje na základě horkých kamen, jež ohřívají vzduch. V dnešní době je určitě lepší investovat do snadno ovladatelného elektrického vytápění. Díky němu stačí otočit čudlíkem, a ihned si navolíte požadovanou teplotu.

Tento typ sauny je pro vaše tělo o něco náročnější, takže je potřeba dodržovat doporučené cykly. Vyšší náročnost však znamená, že získáte více zdravotních benefitů než v případě infra sauny.

Ihned v závěsu z hlediska popularity je infra sauna. Tu vyhřívá infra záření, jež je mnohem méně náročné pro váš organismus. Teplota vzduchu v infra sauně málokdy přesáhne 50 stupňů Celsia, takže je daný způsob relaxu vhodný i pro citlivější osoby.

Infra záření proniká přímo do vaší pokožky, odkud se následně získané teplo rozvádí do svalů i dalších částí vnitřku těla. Takový způsob odpočinku tedy pomáhá s regenerací svalové hmoty a zlepšuje vaši pokožku. Oproti finské sauně však nenabízí tak pestrou škálu zdravotních benefitů. Díky menší náročnosti této metody můžete sedět v sauně klidně i déle než půl hodiny.

Za zmínku stojí i parní sauna. Daná varianta se od předchozích dvou typů liší už na první pohled - není totiž obložená dřevem, nýbrž keramickou dlažbou. Teplota uvnitř kabinky dosahuje maximálně 60 stupňů Celsia, zatímco vlhkost vzduchu činí téměř 100 %. Srdcem konstrukce je parní generátor.

Pára skvěle působí na dýchací cesty, pomáhá při boji s celulitidou a revmatismem, čistí póry a urychluje funkci metabolismu. Přesně proto ji nepodceňujte a popřemýšlejte i o této možnosti.

Výroba kvalitních saun na míru

Toužíte po opravdu luxusní a úsporné kabince? V takovém případě je pro vás nutností sauna na míru.

V naší zemi se mezi přední výrobce řadí třeba známá společnost ANDERS&KAFKA, jež za více než sedmnáct let praxe vybudovala stovky saun na přání. Některé z nich stojí uvnitř domů, jiné na terase, či balkoně. Problémem není ani oddělená kabinka přímo na vaší zahradě. Nezáleží na tom, jestli sníte o finské, infra, parní, BIO, nebo spíše kombinované variantě.

Vše začíná kompletním návrhem na základě vašich požadavků. Budete si moci vybrat z pestré škály dřevin (i tropických). Stejně tak si poručíte kompletní vnitřní uspořádání, což platí i pro zabudování vlastního audio systému, osvětlení, skleněného stropu pro sledování noční oblohy...

Nemusíte se ničeho obávat - zmínění odborníci vám se vším rádi poradí a provedou vás celým procesem. Následně se podíváte na finální návrh i cenovou nabídku, vše odsouhlasíte a počkáte si na výrobu, doručení, montáž, zkoušku funkčnosti i instruktáž k používání jednotlivých komponentů.

Rozklikněte si webové stránky těchto odborníků pod odkazem výroba saun v České republice a splňte si svůj sen.